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2021/9/10
【校內訊息】原住民生涯自我探索活動：FUN鬆玩壓力–讓壓力轉為創造力
【原資中心活動】原住民生涯自我探索活動：FUN鬆玩壓力–讓壓力轉為創造力
「壓力」在生命成長中屬於重要的能源，適當的壓力，可以提升生產力與創造力，讓人感覺有效能與成就感，對生活有動力。
然而，若壓力太低或太高，會帶來反噬，個體產生自我效能感低落、自信心下降等困擾。於此我們可以了解到，壓力是需要被好好看見與調整。
本活動將透過表達性藝術治療，結合身體與神經系統之工作，讓學生將壓力大的感受，透過玩與創造性的表達方式，進行壓力調節與移動。
然而，若壓力太低或太高，會帶來反噬，個體產生自我效能感低落、自信心下降等困擾。於此我們可以了解到，壓力是需要被好好看見與調整。
本活動將透過表達性藝術治療，結合身體與神經系統之工作，讓學生將壓力大的感受，透過玩與創造性的表達方式，進行壓力調節與移動。
活動講師：唐佳琳/心家藝心理諮商中心 諮商心理師
活動日期：110年9月29日
活動時間：15:10-17:10
活動地點：成均館C320教室(視疫情更改為視訊進行)
※原住民族學生優先報名
https://necis.nhu.edu.tw/TASystem/Activity/ActivityDetailSet?id=14327
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